MosaicMonday No. 82

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Dumme rennen, Kluge warten,

Weise gehen in den Garten.

_ sinniert Rabindranath Tagore

 

Frühjahrsmüde 

Müde? Ein Espresso, bitte! ...der kommt mir gerade zur rechten Zeit.

Vivement Dimanche!

- Ich freue mich auf Sonntag! -

Der Titel rührt von einen Schwarz-Weiß-Film her, der von François Truffaut einst kreiert worden war. Fanny Ardant glänzt neben Jean-Louis Xavier Trintignant. Ein Video, welches ich mir am Dienstag ansah. Parallel zum Inhalt leben wir aktuell ebenfalls seit Wochen unter Spannung... doch entschieden friedlicher.

Der Göttergatte gart mir den kleinen Schwarzen, das starke Gebräu aus Italien zu Hause nach jedem Mittagessen. Oder ihn bringt auch der Kellner in unserem Lieblingsrestaurant: ein Affogato darf es hier sein. Optisch krönt eine Rose unseren Besuch, seitlich auf dem Tisch stehend. Bei uns Rentnern scheint jeden Tag Sonntag, freilich wäre das dann mental dem Schlaraffenland ähnlich.

Der Espresso also, der mit einer Kugel Vanilleeis serviert wird. Der Affogato kommt aus dem Herzen Italiens, der ausgemachten Wiege der Kaffeekultur, und ist nebenbei bemerkt ein beliebtes Dessert. Der poetische Name leitet sich übrigens vom lateinischen "affogare" ab, was "ertrinken" bedeutet und sich auf die Kugel Eis im Kaffee bezieht.

Wir warten auf unsere Bestellung, blödeln ein bisschen herum.

Galgenhumor?

Es hilft uns, sich Luft zu machen. Trotzdem flechten wir automatisch ernste Diskussionen in unsere Gespräche: etwa die erneuten Überflutungen im Ahrtal mit dem Unwetter in dieser Woche.

- wir fotografieren uns gegenseitig -

Und ich genieße tagtäglich gezielt den Blick in den Garten umso mehr. Blinzelnd von meiner  Position durch die Struktur des Korbsessels vor mir hindurch, beobachte die flanierenden Nachbarskatzen und die zahlreichen Amseln. Ein Vogelpärchen fällt immer wieder auf, das abwechselnd die gesäten Grassamen aufpickt oder auch einen Regenwurm aus der Erde zieht, Moos für die Polsterung des Nests im Schnabel davonträgt.

Das Lied der Blume

Ich bin ein Wort, das die Natur gesprochen
und dann zurückgenommen
in ihrem Herzen barg,
um es ein zweites Mal zu äußern.
Ich bin ein Stern, der einst vom blauen Himmel
auf einen grünen Teppich fiel.

 

Ich bin der Elemente Tochter:

im Winter getragen,

vom Frühling geboren,

erzogen vom Sommer;

der Herbst legt mich zur Ruh.

 

Ich bin ein Geschenk für Liebende

und eine Hochzeitskrone.

Ich bin die letzte Gabe der Lebenden an die Toten.

 

Wenn der Morgen kommt, künden ich und der Wind vom Licht.

Und am Abend sagen die Vögel und ich ihm Lebewohl.

Ich schwebe über den Ebenen und verschönere sie.
Ich schicke meinen Wohlgeruch in die Lüfte.
Ich umarme den Schlummer,
und die mannigfaltigen Augen der

Die Nacht blickt lange auf mich.
Ich such' das Erwachen, um auf das Einzige
Auge des Tages zu schau′n.

Ich trinke von des Taues berauschendem Nass
und höre der Amsel Lied.

Ich tanze zum Rhythmus des sich wiegenden Grases
und blicke immer zum Himmel, das Licht zu sehen,
nicht, um darin mein Bild zu betrachten.

Dies ist eine Weisheit, die der Mensch noch nicht kennt.

__ Khalil Gibran

■ ▪︎ ■

Der Göttergatte war in der Zwischenzeit mit dem hilfsbereiten Nachbarn fleißig dabei unseren Pavillon aufzustellen. Wärmere Tage kündigte der Wetterbericht voraussichtlich an und natürlich wollten wir dann entsprechend gerüstet sein, um in unserem 'grünen Wohnzimmer' zu sitzen. Wir sitzen zu den Mahlzeiten draußen oder zum Spielen, um die Seele baumeln zu lassen.

Die Menschenskinder fragen:

Was hilft Dir gegen die Schläfrigkeit am Morgen?

...am Nachmittag und überhaupt!

Eine Frage der Zeit, wie ich mich untertags fühle. Dazu komme ich noch im Detail. Zunächst war dies ebenfalls eine künstlerische Herausforderung im #Jahr-der-Briefmarken-2024.

Manchmal peppt mich auch eine Coke auf, gebe ich unumwunden zu.

Frische Luft, manchmal etwas Sonnenschein, auf der Terrasse sitzen und spielen, sind ebenfalls probate Mittel gegen die Frühjahrsmüdigkeit.

Und natürlich entsprechende Ernährung.

Von meiner Großmutter mütterlicherseits erbte ich die Geheimnisse der familiären Rezepte, was jahreszeitlich gekocht werden sollte.

Bei mir in der Küche ist die Zubereitung längst mediterran beeinflusst.

So starten wir jedes Jahr im Frühjahr mit Bärlauch-Pesto.

...Pusteblume

Ständig schlaff? Da steckt die Früh­jahrs­mü­dig­keit in den Knochen.

Die Sonne scheint, die Tage werden länger und die ersten Pflanzen blühen - es wird Frühling! Definitiv ein Grund zur Freude, doch für viele Menschen bedeutet die Wetterumstellung auch: Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen. Wie kommt es zu der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit? Und was kann man dagegen unternehmen?

Lange war sich das Gesundheitswesen einig, wer unter Frühjahrsmüdigkeit leidet, hätte im Winter zu wenig Obst und Gemüse gegessen. Die ausgepowerten Vitamin- und Mineralstoffspeicher wären somit für die Beschwerden verantwortlich. Mittlerweile vermuten die Ärzte, dass das Ungleichgewicht zweier Hormone müde macht. Bei den beiden Botenstoffen handelt es sich zum einen um das "Schlafhormon" Melatonin und andererseits um das "Glückshormon" Serotonin.

Frühjahrsmüdigkeit - liegt es an den Botenstoffen und Hormonen im Gehirn?

"Serotonin ist für die Aktivierung des Körpers und für gute Stimmung zuständig. Dieser Neurotransmitter wird unter Lichteinfluss produziert", erklärt Privatdozent Dr. Bernd Ahrens, Facharzt für Psychiatrie und Neurologie aus dem Ärzte-Zentrum der Krankenkasse. "Und Melatonin sorgt dafür, dass wir in der Nacht erholsam schlafen können", so der Mediziner weiter.

- Bildquelle Wikipedia, Autor: Guido Guiro -

Beim Übergang vom Winter in den Frühling braucht der Körper jedoch Unterstützung. Vor allem, je älter frau wird, umso notwendiger erscheint dieser Beistand, meine ich. Da das Verhältnis zweier neurobiologisch aktiver Komponenten wankt. Die Umstellung des Körpers dauert individuell zwischen drei bis vier Wochen, um sich daran zu gewöhnen und ein neues Gleichgewicht aufzubauen. Die Symptome sind bei den meisten Menschen ausgeprägt mit Müdigkeit, oft Kreislaufproblemen ebenfalls leiden manche an Kopfschmerzen. Sobald die innere Uhr sich eingependelt hat, verschwindet die Frühjahrsmüdigkeit.

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Wer sich heute freuen kann,

der soll nicht bis morgen warten.

__ Johann Heinrich Pestalozzi

1746 - 1827, schweizerischer Pädagoge und Sozialreformer

...so konnte ich beispielsweise über diesen bunten Bully schmunzeln.

Der Tipp.

Weiter oben im Bild siehst Du unterschiedliche Pflanzen, die leicht mit dem Bärlauch verwechselt werden könnten, was zu äußersten gesundheitlichen Beschwerden führen kann! Wie bei Maiglöckchen ist bei Herbstzeitlosen alles giftig. Alle Teile dieser Pflanze enthalten das hochgiftige Colchicin. Es reichen geringe Menge aus, um lebensbedrohlich Vergiftungen hervorzurufen. Es gelten 0,8 Milligramm als tödliche Dosis pro Kilogramm Körpergewicht.

Hier gönne ich Dir Einblicke in unsere saisonale Küche. Jetzt im April muss es Spargel sein, wie auch Bärlauch, Rhabarber und natürlich Radieschen und Schnittlauch...

...aber zwischendurch einmal Pizza bei unserem Italiener.

 Ansonsten   

                                                                    Ansonsten. 
     Ansonsten

...spazierten mein Mann und ich an der Wertach entlang. Frische Luft und ein wenig Bewegung sollte es vor dem Essen bei unserem Lieblingsitaliener sein. Zuvor absolvierte mein Mann den anberaumten Termin beim Anästhesisten, wegen der bevorstehenden Operation. Natürlich sind wir aufgeregt und suchten Entspannung...

Die Wertach durchneidet Augsburg von Nord nach Süd. Der Fluss besitzt mitsamt den Quellbächen eine Länge von circa 141 km und ist ein Zufluss des Lechs im Regierungsbezirk Schwaben in Bayern. Die zwei Gebirgsbäche, aus denen die Wertach zusammenfließt, vereinen sich auf 1078 m über NHN, die Wertach mündet auf 461 m über NHN in Augsburg in den Lech.

Die Wertach wurde gerne als Stilfigur sowohl als weibliche als auch als männliche Flussgottheit dargestellt. Auf Augsburger Münzen, Medaillen, Kupferstichen, Gemälden etc. bis 1720 meist männlich, danach meist weiblich. Beispielsweise männlich als Brunnenfigur beim Augustusbrunnen oder dem Gemälde Johannes Rottenhammers „Augusta und die vier Flüsse“ im Goldenen Saal des berühmten Augsburger Rathauses, weiblich auf dem Fresko „Allegorie der Wertach“ von Johann Georg Bergmüller bei seiner 1752 geschaffenen Bemalung des Prunkaufgangs in der Fürstbischöflichen Residenz in Augsburg.

Quelle: Wikipedia

Die Wertachufer besuchen wir eher selten. Daher schreibe ich heute hier darüber.

Gemäß Wolf-Armin von Reitzenstein trug der Fluss im 6. Jahrhundert zunächst den Namen „Virdo“. Der Mönch Paulus Diaconus verwendet diesen Namen im 8. Jahrhundert ebenfalls. Später wird der Namen „Wertahe“ im Besitzrechtsverzeichnis des Hochstiftes Augsburg erwähnt. Ebenso wird auch das lateinische Vindex niedergeschrieben (Monumenta Germaniae Historica).

Der heutige Flussname tritt erstmals in Urkunden zu Beginn des 14. Jahrhunderts auf. Die Namensherkunft ist nicht eindeutig geklärt. Es wird angenommen, dass das indogermanische Wort u̯er „Wasser“ bzw. das darauf basierende Adjektiv u̯îridos „schnell, kräftig vorwärtsstrebend“ die Grundlage für die Namensbildung ist. Später wurde dann das althochdeutsche Grundwort aha „Fluss“ angefügt.

Ehemalige Wasserarme der Wertach wurden früher „Rössen“ genannt. Als „Au“ wird eine vom wechselnden Hoch- und Niedrigwasser geprägte Niederung entlang eines Baches oder Flusses bezeichnet. Daraus leiteten in den vergangenen Jahrhunderten die Menschen oft die Umgebung namentlich ab, so hier in Augsburg etwa der Flurname „Rosenau“, der für das Rosenaustadion und das Rosenauviertel steht.

Die nächste Runde der Collagen zu MosaicMonday bahnt sich an.

Durch den Austausch der bunten Posts, den interessierten Kommentaren zeigt sich vielschichtig ein wundervolles Potpourri an weltweiten Themen zu Natur, dem urbanen Leben und vieles mehr... ich freue mich jede Woche auf diese spannenden Begegnungen!

You are invited to the Inlinkz link party!

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- der Zwergflieder blüht demnächst in unserem Garten -

Habt eine angenehme Woche, wünscht euch

Heidrun

Verlinkt mit Skywatching

mit dem Samstagsplausch

mit Herzen für Anne und Image-in-Ing

mit Rain's Art und Saturday Critters

mit Floral Friday und My Corner of the World

♡

- Magie am Morgen beim Sonnenaufgang -