Yoga mit Lebkuchen

...eine zugegeben kuriose Mischung

1. Zugfahrt mit Unterhaltung
2. Lachyoga in Nürnberg mit Weihnachtsmarkt
3. Wochenrückblick

Sicher ist,

dass nichts sicher ist,

selbst das nicht.

_ Joachim Ringelnatz

1883 - 1934, eigentlich Hans Bötticher, deutscher Lyriker, Erzähler und Maler

Zugfahrt mit Unterhaltung

Mit der Bahn unterwegs zu sein verspricht von Haus aus kleine Abenteuer.

Im positiven wie im negativen Sinne.

Dabei ist die letzte Fahrt von München nach Augsburg im September,

das Fehlen der Anzeige - keine begleitenden Durchsagen, das

Durcheinander mit den Gleisen, im Galopp von einem Bahnsteig

zum nächsten in unliebsamer Erinnerung! ...als auch das Chaos auf

dem Weg von Augsburg nach Stuttgart im Juli zu meinen

beiden Freundinnen, als wir das Siebenmühlental erkunden wollten.

Stuttgart 21 gibt es ergo auch in Augsburg, nur ohne Numerierung.

Trotz dieser Erfahrungen hatte ich keine Lust den Wagen zu meinem

VHS Kurs nach Nürnberg zu kutschieren...

Um ein Kind auf den Weg bringen,

den es einschlagen sollte,

reise hin und wieder selbst dort entlang.

_ Josh Billings

1818 - 1885, eigentlich Henry Wheeler Shaw, US-amerikanischer Humorist

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...also kurzerhand ein Bayernticket gebucht - ist das jetzt Werbung!? -
den Automaten gefüttert und bezahlt und in der RB bis Donauwörth
gezockelt.

Einmal umsteigen bitte und es ging planmäßig weiter.

Allerdings entpuppte sich der Waggon als gut besucht mit vielen Reisenden

und platzmässig daher ziemlich ausgelastet.

Es fand sich dennoch ein Plätzchen in einem Viererabteil für mich!

Mein Gegenüber stellte sich alsbald als Soziologe vor, während meine

rechte Nachbarin sich als Rechtspflegerin zu erkennen gab, die wir

gemeinsam in eine Richtung geführt wurden.

Innerhalb kürzester Minuten diskutierten wir rege über die Tageszeitung,

das Weltgeschehen, das Verhalten der Jugendlichen  - in kurzweiligster,

wie unvermutet vertrauter Weise. Es machte uns Dreien riesigen Spaß

und wir verabschiedeten uns beim Einlaufen im Nürnberger

Bahnhof in bester Laune.

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Geteilt mit MosaicMonday

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Reisegeldgedicht

Es gibt der Worte nicht genug,

um Heim und Heimat laut zu preisen.

Um zehn Uhr vierzig geht mein Zug.

Adieu! Adieu! Ich muss verreisen.

Mein Reisekoffer, frisch entstaubt,

folgt seiner Sehnsucht in die Weite

und hat mir freundschaftlich erlaubt,

dass ich ihn unterwegs begleite.

Und Sehnsucht, Kohle und Benzin

Soll uns recht fern durch Fremdes treiben,

Damit wir denen, die wir fliehn,

Recht frohe Ansichtskarten schreiben.

Auf Wiedersehn! Ich reise fort.

Mein Reisegeld sucht andres, andre.

Bis ich erkenne: Hier ist dort

Und neu vergnügt nach Hause wandre.

_ Joachim Ringelnatz

Der Weihnachtsmarkt

Nürnberg trumpft in dieser Jahreszeit selbstredend mit seinen Lebkuchen,

mit dem Weihnachtsmarkt und manchem mehr. Meine persönliche Suche

galt zunächst einmal einen ruhigen Ort zu finden, etwas Leckeres zu

essen und nach der Zugfahrt hier innerlich wie äußerlich anzukommen.

Vom Bahnhof an der historischen Altstadtmauer entlang fand ich mich

plötzlich im Neuen Museum in der gewünschten Stille.

Hach, war das wohltuend!

Dort im Museum konnte ich im Schließfach mein Gepäck deponieren

und erfuhr von der Kassendame, dass es gegenüber im Literaturcafé

vorzügliche Kuchen gäbe.

Und das kam gut gelegen!

...Lachend beim Yoga

Einladend wirkte die Anpreisung, die mich vor etlichen Wochen erreicht hatte:

Tägliches Lachyoga entspannt, befreit und hebt das Wohlbefinden!

Entsprechend buchte ich diesen Kurs beim bvv.

Was steckt dahinter?

Gelotologie, von griechisch γέλως gélōs "Lachen" ist die Wissenschaft

über das Lachen. Gelotologie beschäftigt sich wissenschaftlich mit den

Ursachen und Auswirkungen des Lachens. Die Gelotologie versucht

herauszufinden:

1. Warum lachen Menschen überhaupt?

2. Was ist der Sinn des Lachens?

3. Wann und in welchen Kontexten lachen Menschen?

und

4. Welche Wirkungen hat das Lachen auf Gedanken, Emotionen, den Körper?

Die Gelotologie erkundete auf Basis dieser gewonnenen Erkenntnisse infolge

therapeutische Anwendungen zu entwickeln. So entwickelte sich entsprechend

daraus die Lachtherapie zum einen und die Humortherapie zum anderen

(englisch laughter therapy und humour therapy).

Weiter werden die elementaren Punkte im Lachyoga, beim Hasya Yoga, zitiert.

Lachyoga bzw. Hasya Yoga ist das spontane, grundlose Lachen.

Lachyoga hilft, wie Eingangs zitiert, innere Spannungen abzubauen, sich selbst und die Welt freundlicher zu sehen, sich mit den Mitmenschen verbunden zu fühlen, leichter Liebe zu spüren und zu erfahren und nicht zuletzt neue Energie zu gewinnen.

...und Nein, es wurden keine Witze am laufenden Meter erzählt,

oder dass wir uns gegenseitig kitzelten!

Der Seminarablauf bestand vielmehr aus fundierten Yogaübungen und

Besprechungen, wann und wie das jeweilige Thema eingesetzt

werden kann.

Derart gerüstet trat ich höchst beschwingt mit meinem Zertifikat und um

viele Erkenntnisse reicher schließlich den Heimweg gen Augsburg an.

Im tiefen Grund

- Fragment -

Am Ziel! Am Ziel! -

dürr wie ein Besenstiel. -

Vom Wandern, vom langen Wandern,

immer so aus dem einen zu andern.

Hahahaha!

Von Meinungen geschunden,

gebunden,

wieder losgewunden.

Gehetzt mit allen Hunden:

Aber nun bin ich da! -

_ Johannes Schlaf

Wochenticker

+++ neben dem umfassenden Erlebnis in Nürnberg mit meinem Lachyoga-Kurs verschwand der Rest der Woche regelrecht ... +++ der Haushalt wollte bedient werden +++ Steuerkram und Buchhaltung  bohrten ihren Zeigefinger in meine Hüfte, bis ich nachgab und alles erledigte +++ AquaFit mit der Freundin +++ allerdings musste auch der Heizungsmonteur anrücken, die Heizung blieb frostig kalt und wir wollen in den nächsten Wochen nicht frieren +++ ich bete für eine liebe Freundin, die auf der Intensivstation liegt +++

Wer hört ein Stäubchen lachen?

Stäubchen stob durch die Stube.

Dort saß ein kleiner Bube

(der Stäubchen wie ein Riese erschien)

vor einem Stadtplan von Berlin.

Stäubchen lachte: "Berlin ist klein!"

drang in Bübchens Nase hinein

und ließ sich von dem Riesen

wieder ins Weltall niesen.

_ Joachim Ringelnatz

- unbezahlte Werbung  -

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Habt es fein & ein schöne erstes Advents-Wochenende

und eine angenehme Woche

Heidrun

Verlinkt mit Nova`s ZiB,

dem Samstagsplausch

mit Image-in-Ing

und My Corner of the World