Rosinen hören...

...und nicht nur im Kopf haben!

Es mutet an, als wäre es gestern gewesen - nein, es ist bereits eine ganze Woche her, dass ich (m)eine Gesundungskarriere in der Windach Klinik startete. Die ersten Hürden waren zügig überstanden mit all' den Formalien, dem Kennenlernen der Räumlichkeiten, der Ärzte und der Mitpatienten, mit denen ich beispielsweise den Tisch teile, die mir in den Gruppe begegnen  - den Untersuchungen, der Eingliederung in unterschiedliche Therapieprogramme. So bin ich u.a. im KBT (davon separat) gestrandet und eben auch in einer speziellen Schmerzgruppe.

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Das Leben ist die Suche des Nichts nach dem Etwas.

Christian Morgenstern

1871 - 1914, deutscher Schriftsteller, Dramaturg, Journalist und Übersetzer

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Ein Thema der Schmerzgruppe war dieser Tage der Genuss.

Wie definiert sich Genuss?

Wie entsteht das Genießen und was bewirkt es bei uns Schmerzpatienten?!

Wir begannen mit einem kleinen Experiment. Jede/r von unserer Gruppe erhielt eine Rosine. Nichts spektakuläres, eine bernsteinfarbene kleine Rosine, die klebrig zwischen den Fingern gedreht, beäugt ob der tiefen Riefen und Kurven, schließlich beschnuppert und ans Ohr gehalten wurde.

Ja, mit allen Sinnen wahrnehmen - bewusst fühlen mit einem sich Zeit nehmen und sich Zeit lassen: Genießen. Und tatsächlich das Rosinchen knisterte leise am Ohr, wollte etwas erzählen... wie überraschend für mich.

Ergo: Auch ein sonst übliches Ding im Alltag kann frau neu erkunden und erforschen.
Gilt das nicht für andere Sachen um mich rundherum?! Ich finde Ja.

Mehr demnächst.

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Wir können aus dem Lebenskuchen uns nicht nur die Rosinen suchen.

Thomas Morus

1478 - 1535 (enthauptet), auch Sir Thomas More, englischer Staatskanzler und Humanist,

verweigerte den Gehorsamseid gegenüber der Kirchenpolitik Heinrichs VIII. aus Treue zum Papst.

Er verfasste u.a. Utopia

Ein Rosinenkuchen - für das ZiB...
...den ich einmal buk

Zu erfahren war weiterhin, dass die Glückshormone, die beim Genuss entstehen entsprechend stärker wirken als unsere Schmerztabletten. Drei mal täglich 30 Minuten Genuss heißt ab sofort die Medikation. Was sich gar nicht einfach einnehmen lässt. Den die Schmerzschwelle will zunächst überwunden sein, damit echter Genuss entsprechend entstehen kann.

Wie ward ich oft gebrochen, brach mich selbst,

Und dennoch leb ich, unverwüstlich stark;

Was alles liegt in mir geknickt, verdorrt,

Doch unaufhaltsam wächst es drüber hin.

Christian Morgenstern

Habt es alle fein und ein wunderschönes Wochenende,

wünscht

Heidrun

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